Sinusitis adalah peradangan pada lapisan sinus yang dapat menyebabkan toyota-bogor.id hidung tersumbat, nyeri wajah, sakit kepala, dan pilek berkepanjangan. Banyak orang mengalami sinusitis kambuh terutama saat cuaca tidak menentu atau saat daya tahan tubuh menurun. Mengenali penyebab dan cara mengatasi sinusitis kambuh penting agar aktivitas harian tidak terganggu.
Penyebab Sinusitis Kambuh
Beberapa penyebab utama sinusitis sering kambuh antara lain:
Alergi dan Paparan Debu
Alergi terhadap debu, tungau, atau bulu hewan dapat memicu peradangan inetnews.id pada saluran pernapasan yang memperparah sinusitis.
Infeksi Saluran Pernapasan Atas
Flu atau pilek dapat menyebabkan produksi lendir berlebih, sehingga sinus tersumbat dan memicu peradangan.
Polip Hidung
Polip hidung atau jaringan tumbuh di rongga hidung dapat menghambat aliran udara dan lendir, menyebabkan sinusitis sulit sembuh total.
Paparan Asap Rokok dan Polusi
Asap rokok, polusi kendaraan, serta kualitas udara buruk menjadi penyebab sinusitis kambuh pada banyak orang.
Daya Tahan Tubuh Lemah
Daya tahan tubuh yang rendah memudahkan virus atau bakteri menyerang saluran pernapasan sehingga memicu sinusitis.
Perubahan Cuaca Ekstrem
Cuaca dingin, lembap, atau perubahan suhu drastis dapat memengaruhi saluran pernapasan dan memicu gejala sinusitis kambuh.
Cara Mengatasi Sinusitis Kambuh
Mengatasi sinusitis kambuh memerlukan perawatan yang konsisten agar tidak menimbulkan komplikasi serius. Berikut cara yang dapat dilakukan:
Menghirup Uap Hangat
Menghirup uap air hangat membantu mengencerkan lendir pada sinus sehingga lebih mudah dikeluarkan dan mengurangi rasa nyeri pada wajah.
Memperbanyak Minum Air Putih
Konsumsi air putih yang cukup membantu tubuh tetap terhidrasi dan lendir menjadi lebih encer sehingga saluran pernapasan tidak tersumbat.
Hindari Pencetus Alergi
Jika sinusitis sering kambuh karena alergi, hindari kontak dengan debu, asap rokok, serta hewan peliharaan jika Anda memiliki alergi bulu.
Gunakan Semprotan Saline
Semprotan saline membantu membersihkan saluran hidung dari debu dan lendir, serta melembapkan rongga hidung.
Istirahat yang Cukup
Istirahat cukup membantu memperbaiki daya tahan tubuh sehingga tubuh dapat melawan infeksi penyebab sinusitis.
Konsumsi Obat Sesuai Resep Dokter
Dokter biasanya akan memberikan obat dekongestan, antihistamin, atau antibiotik (jika ada infeksi bakteri) untuk membantu penyembuhan sinusitis.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika sinusitis kambuh disertai demam tinggi, nyeri hebat pada wajah, penglihatan terganggu, atau gejala tidak membaik setelah 10 hari, segera periksakan diri ke dokter THT. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti endoskopi hidung atau CT scan, untuk memastikan penyebab dan penanganan lebih lanjut.
Kesimpulan
Sinusitis kambuh dapat terjadi akibat alergi, infeksi, polusi, hingga daya tahan tubuh yang rendah. Dengan mengenali penyebab dan melakukan langkah perawatan seperti menghirup uap, minum cukup air, menjaga kebersihan hidung, dan menghindari pencetus alergi, Anda dapat mengurangi risiko kambuhnya sinusitis. Jika gejala tidak membaik, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan mencegah komplikasi.